Persoonlijke test en advies

Zonder ijkpunt geen resultaat. Vandaar dat je bij ons begint bij een uitgebreide medische en
sportwetenschappelijke gezondheidstest. Wij testen met de Fitmate, een apparaat met medisch CF-keurmerk. Je krijgt een fietstest en we bekijken
je lichaamssamenstelling (vetpercentage, gewicht, Body Mass Index, etc.). De resultaten bepalen je fitheidsniveau en we nemen de tijd om je hierover
persoonlijk en in begrijpbare taal te informeren.

Tijdens de inspanningstesten controleren we je hart- en longfunctie. Door een directe meting van de maximale
zuurstofopname (zie voorbeeld hiernaast), krijgen we een totaalbeeld van het uithoudingsvermogen en het lichaamsmetabolisme. Aan de hand van
deze testen kunnen we specifieke trainingsprogramma’s uitstippelen. Zowel voor sporters (van ieder niveau) als voor mensen die af willen vallen
of aan hun gezondheid willen werken.

 uitvoering test